变美自律简短句子 变美吸引人的简短文案

你有没有这样的错觉，有些女生明明什么都不做，却好像越来越好看，她们的诀窍就是下面这个变美清单，虽然都是小事，坚持一两天也许不会有什么改变，但是日积月累的坚持，一定会让我们悄悄变美，惊艳众人。

下面分享一个能让你越来越美的小清单，基本上95%都是我长期坚持的，简单，不麻烦，不要钱，让你轻松上手。

头发篇：

1更尝试各种发型，羊毛卷，大浪等。，看看哪些适合你。黑色长直通常只有绝对美丽的人才能保持住。即使明星们都很好看，也没有多少完整的黑色长直。

2买护肤品的钱，连头发都出了一点。头发占头部的1/2，然后好看的女孩没有一头亮丽的头发也是大大的减分。

很多女生似乎对头发的关注和投入都不够。

眼睛篇：

1在电脑下面垫一些书或一个支架。让眼睛和电脑看起来平直向上或稍微向上。它有助于减少面部和颈部线条。

多吃对眼睛有好处的食物：明目、吃蓝莓、修复视力、吃玉米、防紫外线伤害、吃蛋黄、吃红薯治眼睛疲劳、吃牧羊犬治眼睛干涩、吃菠菜亮眼睛！

把3框镜换成隐形眼，如果一直戴框镜，眼睛会变形，很容易有金鱼眼。

4眼霜可以安排在你20多岁的时候，我的一个老师告诉我，你可以不把护肤品涂在脸上，但是一定要涂眼霜，最容易出卖年龄的地方。

多看看远方，多看看绿植，不要老盯着电脑。

6眼睛美不美，全靠睫毛支撑睫毛生长解决方案真的不是智商税亲测有效

体态篇：

1不要翘二郎腿，它的危害真的是一两句话说不完的。

2每天靠墙站20分钟如今驼背、脖子前倾的问题吓死人了，很像古代的猿猴，站在墙根可以让身体更加挺拔。

3每天适量的运动。真正的美丽是由内而外的，绝对不是几瓶化妆品堆积起来的。看看马龙和娱乐业的艺术家在一起，一点也不输，靠的是运动。

护肤篇：

1面膜每周2-3次，敷面膜的时候把面膜套在脖子上敷，敷完脖子再揉揉身体，物尽其用。

2穿护肤品的时候要揉脖子，洗脸的时候要洗耳朵，不然男神跟你说悄悄话的时候会很尴尬。

3坚持涂护手霜，顺便每天晚上涂在脚上然后涂一层。好看的美女是360度都是美女爆炸。

4护肤品做减法不要一下子在脸上贴好几层。

5有严重的皮肤问题，记得去看医生，不要乱买护肤品。市面上的七天祛斑，七天祛痘都是骗人的傻瓜

6坚持防晒

洗脸后立即涂抹护肤品，不要墨迹。

嘴巴篇：

吃东西的时候不要一直在一边嚼。

每天晚上在嘴上敷一层唇膜，早上起来嘴巴就会一直水汪汪的。

饮食篇：

1多吃西红柿。生吃补充维生素C，熟吃补充抗氧化剂。

2多喝牛奶和豆浆。

多喝水，八杯水一定要安排好。

早饭一定要吃鸭，如果实在没胃口，至少喝牛奶什么的。

习惯篇：

1鼻孔不要扣，扣越大

2早睡早起

勤洗床单被套，每两周换一次。

4每天泡脚15分钟

没事不要摸脸，一定要摸的记得垫一张纸。

底气篇：

1坚持阅读，选择自己感兴趣的题材，不是说说肚子里有诗书气自华，有时候即使单靠语言，也能让你眨眼。

2努力赚钱姐妹们，赚钱是女人自我约束的最高境界，穷的时候连口气都会有寒酸的味道。

尾篇：