肝脏对我们人体来说是很重要的一个器官，很多人的不良的作息习惯和饮食习惯导致肝脏受到了伤害。肝功能如果出现了损伤，身体的整个素质也会随之而下滑，留下健康的隐患。身上长痣很正常，肝脏如果出现异常，身上会长出两种痣。如果出现这两种痣的话，或许是肝脏再向你求救。

肝好的人，身上一般没有这2种痣，若你也如此，那恭喜了蜘蛛痣：如果发现身上莫名的长出一些类似蜘蛛的小红痣，就要提高警惕了，有可能是肝脏在向你求救。因为肝功能出现异常，人的面部颈部或者手部的皮肤上会长出很多小红点，小红点周围有很多放射性的毛细血管，就像是蜘蛛附着在人体的表面上一样。这被称作是蜘蛛痣，也是肝部发出病变的一个信号。如果发现身上有蜘蛛痣，千万不要忽视了，及时去医院做检查，如果肝功能出现异常，希望您及时进行调理，如果没有这种情况，那么说明肝脏保养得还不错。

血痣：肝功能出现异常，皮肤上也有可能会出现一些血红色的痣。出现这种血痣，也是肝脏在向你发出求助的信号，肝部怒火郁结，身体中堆积了大量的毒素和垃圾，没有办法排出体外，就会在皮肤的表层形成这种血痣。如果发现了这种血痣，千万不要忽视，及时去医院做相关的检查和治疗，保证肝脏的健康，如果没有这种情况，或许肝脏保养的还是不错的。

如何养肝？早睡早起。如果是长期熬夜，就会影响到肝脏的排毒和代谢功能，导致肝功能下降，久而久之会影响到身体的健康，所以说想要养护肝脏，一定要改掉熬夜的坏习惯，做到早睡早起，才能够让肝脏得到很好的修复和排毒。

饮食清淡。现在人们的生活水平都提高了，各种高油脂高脂肪的食物经常被人们端上饭桌，如果管不住嘴，饮食过于关心就会导致大量的脂肪堆积在身体中，给肝脏增加了很大的负担，时间长了肝功能就会受到严重的影响，所以在平时饮食当中要做到尽量以清淡易消化为主。