22：00

话不多说，赶紧给大家安排今天的解答，然后就该开始小编的网抑云时间啦！

今天的第一个问题！

夏天如何祛湿?

夏天是祛湿的黄金期，怎样有效排除湿气？

相信大家都很关心这个祛湿的问题吧，那么夏天要如何祛湿呢？跟着小编来看看吧！

1、运动排汗是祛湿的一大方法，让体内的湿气可以以汗液的形式排出体外。

2、不吃过多冰冷的食物，贪图一时爽快，吃冰激凌喝冰镇饮料等这些不良的生活习惯 ，都会给你的身体埋下湿气的隐患。

3、夏天可以增加一些可以促进排湿的东西，如薏米红豆粥、山药，能够健脾肺肾，脾肺肾是水液代谢重要的通路，有利于体内排出湿浊。

4、养成规律的作息，利于身体的运作，保持心情愉畅。

天天洗头，怎么头发还是这么油？

面对头发很油的问题，很多人的应对方法是勤洗头，认为只要洗头速度够快，头油就追不上我。

但理想很丰满，现实很骨感，不管你洗头多勤，头油怎么都赶不走，反而还会加重，到底是为什么呢？天天洗头，怎么头发还是这么油？来看看吧！

头发喜欢出油的话，与个人的体质有关，或者是因为洗头频率过高、内分泌失调、缺乏维生素B、生活压力太大有关哦。

遗传问题

有的人的体质就是易出油的，父母长辈都有这个问题，成为易出油的体质就更加容易。或者是由于在饮食中热量摄入太多，长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。

缺乏维生素B

体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

洗发水问题

这就是属于护发问题，我们用的洗发水，要注意自己的头发是属于较油性还是属于它类，如果太油，我们肯定不能用太油的洗发水，同时，我们在做烫发、染发的时候，也会对头发进一步损伤，如果没有特殊必要，还是不建议大家去做这种损头发的事情哦。

洗头过于频繁

头发油腻的人会选择频繁洗头发让头发保持干爽，但是这样做也有坏处，洗头干爽之后，爱出油的体质会频繁的开始排油，导致头皮毛囊增大，皮脂分泌更频繁。

熬夜

熬夜通宵，熬夜的人是非常容易出油的，这很大一部分原因是因为我们在熬夜的时候，我们的内分泌系统出现问题了，这样就容易导致油脂过度的分泌出来，从而堵塞毛孔，容易长出痘痘，所以，为了我们不要长痘，不要出油，我们还是要避免熬夜。

肝火旺

肝气较旺，如果我们的肝气比较旺，我们也会出现头发出油的问题，要缓解这个问题，建议大家要补脾，因为肝跟脾在我们人体都是平衡状态，如果肝气旺，那么脾气自然就弱，这样我们就要通过补脾来调整平衡了哦。

激光点痣后要注意什么？

不知道大家有没有不喜欢自己身上的痣的情况呢，有很多喜欢美的人呢，会觉得身上的痣影响了自己，所以选择了去进行激光点痣，那么激光点痣后要注意什么？小编给你解答哦！

激光点痣后要注意以下情况：

一是不要接触水，如果接触水可以引起皮肤感染或伤口愈合延迟；

二是不要用手去抠，点痣局部结痂后，一定要让痂自然脱落，如果用手去抠，容易留下疤痕；

三是点痣后要外用药物，点痣后要记得遵从医生的话，按时吃药，好好护理，这样才能更快愈合哦。

今日互动

小编提问

身体有异味太尴尬，如何缓解？

举报/反馈